Простой лайфхак с торговым автоматом, который заставил людей выбирать более здоровые закуски.

Новое исследование показывает, что время, необходимое для принятия решения между конфетой Twizzler и ореховой смесью, может варьироваться в 25 секунд.
Исследователи обнаружили, что люди делали более здоровый выбор в торговых автоматах, когда наблюдалась небольшая задержка во времени.
По мнению авторов, автоматы, устанавливающие эту технологию в школах и на рабочих местах, могут способствовать появлению более здоровых закусок без ущерба для объемов продаж.
Брэд Аппельханс, клинический психолог и ведущий автор исследования из Центра профилактики при Университете Раша, заявил, что спрос на «торговые автоматы со здоровыми продуктами» огромен.
Однако полное исключение вредной пищи из автомата приведет к недовольству клиентов и потере прибыли.
В поисках лучших решений Аппельханс и его коллеги сосредотачиваются на том, как машины подавляют их самые вредные привычки.
Например, пусть люди подождут.
«Нам давно известно, что существует корреляция между задержкой в ​​получении награды и тем, насколько сильно это повлияло на ваше решение», — сказал Аппельханс.
«Чем дольше вы будете ждать, тем менее привлекательным это окажется».
Аппельханс продолжил: «Это происходит потому, что люди отдают явное предпочтение мгновенному удовлетворению желаний».
С точки зрения выбора продуктов питания, это означает, что фастфуд с высоким содержанием сахара и жира, как правило, пользуется наибольшей популярностью.
«Польза для здоровья от выбора здоровой пищи обычно проявляется лишь спустя много лет, а вот выбор вкусных пончиков окупится немедленно», — сказал Аппельханс.
«Если мы можем отложить употребление вредной пищи до выбора более здоровой пищи, мы, по сути, используем принцип отложенного удовлетворения».
В ходе своего исследования ученые установили экспериментальные торговые автоматы примерно на 14 месяцев в трех местах, за это время было зафиксировано более 32 000 продаж закусок.
Одни станки работают исправно, а другие производят 25-миллиметровые изделия.
Вторая задержка была связана с употреблением нездоровой пищи.
Чтобы считаться полезным для здоровья, продукт должен соответствовать пяти из семи критериев: менее 250 калорий на порцию, менее 35% калорий на жир и менее 350 мг натрия на порцию, без трансжиров, содержание насыщенных жиров в каждом продукте должно составлять менее 5% в день, более 1 грамма пищевых волокон на порцию и менее 10 граммов сахара на порцию.
Чтобы получать от нас лучшие советы по здоровью, пожалуйста, подпишитесь на нашу рассылку о здоровье.
В сценарии с задержкой клиент, выбравший менее полезный для здоровья проект, получил 25-
Второй обратный отсчет, в течение которого они могут свободно выбрать вариант медицинской помощи с немедленной доставкой.
Первые эксперименты показали, что 25 секунд — это оптимальный интервал, говорит Аппельханс.
Достаточно долго, чтобы изменить мнение некоторых людей, но не настолько долго, чтобы раздражать клиентов до такой степени, что это повлияет на продажи.
Вмешательство оказывается эффективным для некоторых людей.
По словам Аппельханса, из-за расположения автомата задержки привели к увеличению доли покупок полезных закусок на 2-5%.
Рассматривая 1.
Он сказал, что в Соединенных Штатах насчитывается 3 миллиона торговых автоматов, и что их рост может оказать значительное влияние.
Исследователи также протестировали 25-
Менее полезные продукты и 25-
Более существенная скидка.
Эти условия также увеличивают долю покупок полезных закусок, но задержка во времени имеет дополнительное преимущество, заключающееся в том, что она не увеличивает потребительские расходы и не снижает выручку, сказал Аппельханс.
Связанные темы: желание?
Это то, что вашему организму действительно нужно есть, поэтому вот 25-
Второе правило – делать более здоровый выбор при выборе перекусов или блюд.
Аппельханс настроен скептически: он говорит, что это вряд ли сработает, если некому или ничто не сможет обеспечить соблюдение временной задержки.
«Когда вы просите кого-то сыграть самого себя
«При нынешних мерах это становится сложнее», — сказал он.
«Если у них хватит силы воли досчитать до 25, им, возможно, не составит труда сразу же сделать более правильный выбор».
Однако исследователи хотели бы изучить влияние временных задержек на выбор продуктов питания в других случаях, например, в ресторанах быстрого питания и онлайн-магазинах продуктов.
Результаты их текущих исследований опубликованы сегодня на ежегодной научной конференции Ассоциации поведенческой медицины в Сан-Диего и еще не были опубликованы в научных журналах коллег.
Обзор медицинского журнала
Команда Appelhans подала заявки на получение технических патентов и хочет найти делового партнера для вывода своих изобретений на рынок.
«Торговые автоматы — крупнейший источник высоких технологий».
Калории, питательная ценность
«В Соединенных Штатах для улучшения качества некачественной пищи необходима определенная стратегия», — сказал он.
«Мы считаем, что это может оказать значительное влияние, но сначала нам необходимо вовлечь в этот процесс представителей отрасли».
Статья изначально была о здоровье.